Sumber Penghasilan Facebook

Disisni mencoba mengulas sumber penghasilan facebook, tentu saja penghasilan pemilik facebook Mark Zucerberg dan team perusahaanya. Kita tidak membahas cara mendapat penghasilan dari facebook karena sudah banyak dibahas. 

Darimanakah penghasilan facebook?

1. Iklan

Jika kita membuka home/beranda fb akan selalu muncul di bagian kanan yaitu tautan sponsor. Para pemasang iklan tersebut harus membayar ke facebook dengan harga yang ditentukan oleh pihak FB.

Bagi pemasang iklan di fb akan mendapat konsumen yang lebih tertarget, itu karena iklan yang muncul disesuaikan biodata pemilik fb (alamat, umur, kelamin, hobi dsb). Sebagai contoh si pemilik fb adalah orang Indonesia maka iklan yang muncul pasti iklan dari Indonesia.

2. FanPage

Hampir setaiap perusahaan/bisnis/instansi jaman sekarang mempunyai akun facebook fanpage. Dengan akun fanpage, si pemilik fanpage akan lebih mudah dibaca oleh likers nya setiap update informasi. 

Fanpage ini bisa dibuat secara gratis, tapi dengan membayar ke fb, bisa mendapatkan like lebih banyak. Harga yang harus ditebus sesuai jumlah like yang diinginkan.

More about → Sumber Penghasilan Facebook

Perbedaan Cuaca dan Ikilm

Perbedaan ikim dan cuaca sering dilupakan karena hampir sama jangkaunnya. Berikut penjelasan tentang perbedaan cuaca dan ikilm

Perbedaan cuaca dan iklim

Cuaca adalah keadaan atmosfer dalam waktu singkat dan meliputi wilayah yang sempit. Contohnya adalah kalau pagi hujan kemudian siang terang, itulah perubahan cuaca , atau malam hari dingin dan siang hari panas. Cuaca berubah dalam hitungan jam hari berdasar suhu dan kelembaban yang dipengaruhi oleh angin dan matahari.

Iklim adalah keadaan rata-rata atmosfer dalam waktu relatif lama (minimal 30 tahun) dan meliputi wilayah yang luas.

Iklim di suatu tempat di bumi dipengaruhi oleh letak geografis dan topografi tempat tersebut. Pengaruh posisi relatif matahari terhadap suatu tempat di bumi menimbulkan musim, suatu penciri yang membedakan iklim satu dari yang lain. Perbedaan iklim menghasilkan beberapa sistem klasifikasi iklim.

Klasifikasi iklim yang sering dan umum digunakan adalah iklim matahari. Iklim matahari menggolongkan wilayah di bumi berdasarkan gerak semu matahari dan garis lintang. Istilah yang sering dipakai untuk iklim matahari adalah iklim tropis, iklim subtropis, iklim sedang dan iklim kutub. Indonesia karena terletak di wilayah equator maka termasuk ke dalam iklim tropis dimana sinar matahari melimpah sepanjang tahun.

More about → Perbedaan Cuaca dan Ikilm

Sumber Energi Dalam Tubuh

Kebutuhan energi dapat dipenuhi melalui sumber-sumber energi yang tersimpan di dalam tubuh yaitu melalui pembakaran karbohidrat, pembakaran lemak, serta kontribusi sekitar 5% melalui pemecahan protein. Diantara ketiganya, simpanan protein bukanlah merupakan sumber energi yang langsung dapat digunakan oleh tubuh dan protein baru akan terpakai jika simpanan karbohidrat ataupun lemak tidak lagi mampu untuk menghasilkan energi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Glikogen merupakan simpanan karbohidrat dalam bentuk glukosa di dalam tubuh yang berfungsi sebagai salah satu sumber energi. Terbentuk dari mokekul glukosa yang saling mengikat dan membentuk molekul yang lebih kompleks, simpanan glikogen memilik fungsi sebagai sumber energi tidak hanya bagi kerja otot namun juga merupakan sumber energi bagi sistem pusat syaraf dan otak.

Di dalam tubuh, jaringan otot dan hati merupakan dua kompartemen utama yang digunakan oleh tubuh untuk menyimpan glikogen. Pada jaringan otot,glikogen akan memberikan kontribusi sekitar 1% dari total massa otot sedangkan di dalam hati glikogen akan memberikan kontribusi sekitar 8-10% dari total massa hati. Walaupun memiliki persentase yang lebih kecil namun secara total jaringan otot memiliki jumlah glikogen 2 kali lebih besar di bandingkan dengan glikogen hati.

Pada jaringan otot, glukosa yang tersimpan dalam bentuk glikogen dapat digunakan secara langsung oleh otot tersebut untuk menghasilkan energi. Begitu juga dengan hati yang dapat mengeluarkan glukosa apabila dibutuhkan untuk memproduksi energi di dalam tubuh. Selain itu glikogen hati juga mempunyai peranan yang penting dalam menjaga kesehatan tubuh yaitu berfungsi untuk menjaga level glukosa darah.Sebagai sumber energi simpanan glikogen yang terdapat di dalam tubuh secara langsung akan mempengaruhi kapasitas/ performa seorang atlet saat menjalani program latihan ataupun juga saat pertandingan. Secara garis besar hubungan antara konsumsi karbohidrat, simpanan glikogen dan performa olahraga dapat di simpulkan sebagai berikut:

• Konsumsi karbohidrat yang tinggi akan meningkatkan simpanan glikogen tubuh.
• Semakin tinggi simpanan glikogen maka kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas fisik juga akan semakin meningkat
• Level simpanan glikogen tubuh yang rendah menurunkan/membatasi kemampuan tubuh untuk mempertahankan intensitas dan waktu beraktifitas.
• Level simpanan glikogen tubuh yang rendah menyebabkan tubuh menjadi cepat lelah jika dibandingkan dengan tubuh dengan simpanan glikogen tinggi.
• Konsumsi karbohidrat setelah beraktifitas akan mempercepat penyimpanan glikogen.

>>>>> Metabolisme Tubuh Manusia 

More about → Sumber Energi Dalam Tubuh

Metabolisme Tubuh Manusia

Metabolisme tubuh ada pada setiap makkluk hidup yang berkaitan dengan proses hidup sel-sel tubuh pada makluk hidup. Di sini akan membahas tentang metabolisme tubuh manusia sebagai sumber energi. Proses metabolisme makluk hidup adalah proses biokimia dengan reaksi enzimmatis yang cukup rumit. 

Pembahasan ini tidak menjelaskan proses biokimia metabolisme..! (bukan pelajaran sekolah) Namun menjelaskan metabolisme energi pada tubuh manusia

Metabolisme adalah penyedian energi dari rangkaian reaksi biokimia yang rumit yang diawali oleh substrat awal dan diakhiri dengan produk akhir, yang terjadi dalam sel. Reaksi tersebut meliputi reaksi penyusunan energi (anabolisme) dan reaksi penggunaan energi (katabolisme). 

Berawal dari makanan yang masuk ke dalam tubuh kita lewat mulut. Makanan yang kita makan adalah makromolekul (karbohidrat, protein, lemak). Padahal yang diperlukan tubuh kita adalah senyawa yang paling sederhana (seperti glukosa, asam amino, gliserol dan asam amino) untuk menjalani metabolisme di dalam sel menghasilkan energi.

Absorbsi makanan ini berlangsung antara tiga sampai enam jam setalah makanan masuk dalam perut, tergantung jumlah dan kandungan makanan yang dikonsumsi. 

Bahan makanan yang diproses pada sistem pencernaan di lambung menjadi seperti bubur. Makanan yang kita makan masih dalam bentuk molekul kompleks seperti karbohidrat polisakarida, protein, dan lemak akan didigesti di saluran cerna. Kemudian masuk ke usus halus menjadi molekul sederhana seperti glukosa, asam amino, asam lemak, dan gliserol untuk diserap bahan-bahan makanan tersebut yang selanjutnya masuk ke sistem peredaran darah, menuju ke sistem otot.

Setelah mengonsumsi makanan, kadar glukosa, lemak, dan asam amino dalam darah akan meningkat. Kondisi ini direspons oleh otak dengan mengirim sinyal pankreas untuk memproduksi hormon insulin (hormon anabolik). Insulin kemudian dibawa aliran darah ke sel/organ target (terutama otot dan hati) yang memiliki reseptor terhadap insulin.

Interaksi insulin dan reseptornya mengakibatkan glukosa darah dapat masuk ke dalam sel melalui transpor glukosa, sehingga glukosa dalam darah dari proses absorbsi terangkut dan dapat dimanfaatkan oleh sel dalam   proses katabolisme untuk energi aktivitas tubuh manusia. 

Glukosa selanjutnya dioksidasi menjadi energi dan disimpan dalam bentuk glikogen sebagai cadangan energi, terutama di sel-sel otot.

Glukosa dari karbohidrat yang digunakan sebagai energi (katabolisme) untuk aktivitas, jika sisa maka akan disimpan. Semakin banyak sisa glukosa maka akan menyebabkan kadar gula/glukosa tinggi. Sedangkan lemak dari makanan akan terus disimpan dalam otot tubuh, selama asupan karbohidrat/glukosa masih ada, maka lemak tidak banyak digunakan.

>>>> Sumber Energi Dalam Tubuh 

More about → Metabolisme Tubuh Manusia

Member Tercantik JKT48 Generasi 2

Member tercantik JKT48 generasi 2 siapa saja mereka? mungkin  selama ini bagi orang awam yang mengenal JKT48 masih melihat gen 1 saja yaitu Melody dkk. Gen 2 di  team K Naomi  dkk bahkan sudah sering muncul di media. Berikut urutan member tercantik JKT48 gen 2 :

7 Member tercantik dari  JKT48 Gen 2

1. Cindy Yuvia

cantik dan imut banget si yupi..

2.Shinta Naomi

Naomi sang kapten team K dari generasi 2

3. Ratu Vinny Fitrilia

Artisnya singgle Yuuhi Wo Miteiruka looh

4.  Shinka Juliani

5. Thalia 

6. Rona Anggreani

Ayen JKT48 ini di singgle Yuuhi wo Miteiruka

7. Della Delila

Images photo thanks to: @JKT48project,  AganSam Photography, Motret-JKT48, All member JKT48

>>>>>> Member Tercantik JKT48

More about → Member Tercantik JKT48 Generasi 2

Penyebab dan Cara Mengatasi Karang Gigi

Penyebab karang gigi karena akumulasi plak (lapisan semitransparan suatu polisakarida yang menempel pada gigi), bakteri dan pelikel (lapisan tipis dari protein saliva yang menempel pada permukaan gigi setelah pembersihan gigi secara optimal). Konsistensi karang gigi ini menjadi keras karena plak dan pelikel mengalami mineralisasi, sehingga sangat sulit dibersihkan melalui pembersihan mekanis dengan sikat gigi.Jika anda mempunyai masalah karang gigi, berikut ini penyebab dan cara mengatasi karang gigi

Penyebab munculnya karang gigi

karang gigi timbul akibat pembentukan ‘garam’ yang disebabkan oleh bertemunya air liur yang bersifat basa dengan sisa-sisa makanan yang bersifat asam. Menurut drg. Mira, karang gigi biasanya diawali dengan proses penimbunan plak, yaitu sisa makanan yang menempel di permukaan gigi, yang lama-kelamaan mengeras menjadi karang.

Plak alias karang gigi terjadi karena tak rajin menggosok gigi. Kebiasaan buruk tak menyikat gigi hingga bersih dapat meninggalkan plak atau karang gigi yang penuh bakteri dan kuman.

Plak dapat menimbulkan bau mulut atau helitosis yang sulit dihilangkan. Dalam kondisi lebih parah, gigi bisa goyang dan tanggal begitu saja. Selain itu, kumpulan plak juga akan menjadi sarang tempat melekatnya karang gigi baru. Sedangkan bakteri yang menempel, lama-lama akan menyebabkan peradangan gusi.

Cara mengatasi karang gigi

Membersihkan karang gigi harus melalui perawatan oleh Dokter Gigi, karena tidak bisa dilakukan sendiri secara sembarangan. Pembersihan karang gigi harus mengikuti anatomi giginya, gerakan alat untuk membersihkan karang gigi pun tidak sembarangan. Jika dilakukan tidak sesuai prosedur akan melukai gusi dan membuat email gigi menjadi tipis.

Karang gigi bisa dihilangkan dengan calculectomy dan curettage oleh dokter gigi. Karang gigi dan granulasi yang dapat mengganggu kesehatan sistemik bagian tubuh lain akan dibuang.  

Jangan lupa juga untuk selalu menjaga kondisi gigi dalam keadaan bersih, menghilangkan plak smaksimal mungkin, membiasakan diri minum air putih atau berkumur usai mengonsumsi makanan yang mudah melekat, apalagi makanan yang bersifat manis dan tergolong karbohidrat.

More about → Penyebab dan Cara Mengatasi Karang Gigi

Penyebab dan Solusi Gusi Sering Berdarah

Gusi sering berdarah menjadikan tidak nyaman meskipun tidak terlalu beresiko. Gusi berdarah biasanya pada saat sikat gigi atau makan makanan yang keras, bisa jadi kekurangan asupan vitamin C. Penyebab gusi berdarah biasanya  penghapusan plak gigi yang tidak benar pada garis gusi. Hal ini bisa menyebabkan gingivitis atau gusi meradang.

Jika plak tidak dihilangkan secara teratur atau dengan menyikat gigi, maka akan mengeras menjadi karang gigi, yang pada akhirnya dapat mengakibatkan pendarahan atau bahkan lebih parah lagi menyebabkan penyakit rahang dan gusi yang dikenal sebagai periodontitis.

Penyebab gusi berdarah antara lain

- Adanya karang gigi (berdasarkan lokasi ada yang supra gingival, yaitu di atas gusi dan karang gigi sub gingival, yang terletak di bawah gusi)

- Adanya pendalaman saku gusi di satu atau beberapa gigi yang menyebabkan penyakit periodontal atau jaringan penyangga gigi

- Adanya penyakit sistemik yang dapat mempengaruhi kesehatan gusi (seperti hipertensi, diabetes, leukemia, dsb)

Sumber: drg. Nadya Fadiha (http://life.viva.co.id/)

Cara mengatasi gusi berdarah

Jangan menyikat gigi terlalu keras dan gunkan bulu sikat yang halus

Menjaga kebersihan mulut dan gigi dengan menyikat gigi secara teratur untuk membersihkan plak bekas makanan pada gigi

Jika Anda telah didiagnosa kekurangan vitamin, maka segeralah cukupi kebutuhan vitamin.

Batasi asupan gula. Kelebihan gula dalam makanan ringan, soda manis atau makanan olahan dapat menyebabkan kerusakan gigi dan memperparah pendarahan.

Hindari obat pengecer darah seperti aspirin, kecuali dokter Anda merekomendasikannya.

Makan banyak buah yang mengandung vitamin dan kalsium

Kalsium dapat membantu dalam memperbaiki kerusakan gigi yang berkelanjutan karena cedera gusi.

Untuk menghindari gusi berdarah, sebaiknya mengunjungi dokter minimal 6 bulan sekali untuk menghilangkan plak, mengikat gigi dengan lembut dengan bulu sikat yang halus sehabis makan dan hindari penggunaan obat pencuci mulut yang mengandung alkohol karena dapat memperburuk masalah.

More about → Penyebab dan Solusi Gusi Sering Berdarah

Pengaruh Letak Geografis Indonesia

Letak geografis Indonesia, maka ia termasuk ke dalam kawasan regional Asia Tenggara. Pengaruh letak geografis Indonesia dianggap sebagian ahli sangat strategis sebab ikut membentuk Indonesia sebagai salah satu Negara potensial di dunia. Sama seperti letak astronomis, titik geografis memang berpengaruh banyak pada sebuah wilayah. Lantas, apa pengaruh letak geografis terhadap Indonesia? Simak uraian berikut ini.

Pengertian Letak Geografis

letak geografis melihat sebuah wilayah dari letak nyatanya di permukaan bumi. Sudut pandang geografis lebih menekankan sebuah titik berdasarkan fenomena geografi yang melingkupi wilayah tersebut. Fenomenaa geografis yang dimaksud antara lain pegunungan, sungai, lautan, samudera, benua dan lain-lain. 

Secara geografis, Indonesia diapit dua samudera dan juga dua benua. Secara detil, pada bagian barat laut Indonesia berbatasan dengan Benua Asia. Sedangkan pada bagian Tenggara, Indonesia berbatasan dengan Benua Australia. Pada arah barat, wilayah Indonesia berbatasan dengan Samudera Hindia dan sebelah timur laut berbatasan dengan Samudera Pasifik. Batas-batas geografis ini memberi sejumlah pengaruh bagi Indonesia sebagai sebuah Negara dengan kebudayaan yang beragam.

Pengaruh letak geografis Indonesia, antara lain 

Pengaruh Letak Geografis terhadap Keadaan Alam

Indonesia merupakan negara kepulauan yang merupakan pertemuan dua samudra besar (Samudra Pasifik dan Samudra Hindia) dan diapit daratan luas (Benua Asia dan Australia). Hal itu berpengaruh terhadap kondisi alam.

• Wilayah Indonesia beriklim laut, sebab merupakan negara kepulauan, sehingga banyak memperoleh pengaruh angin laut yang mendatangkan banyak hujan.
• Indonesia memiliki iklim musim, yaitu iklim yang dipengaruhi oleh angin muson yang berembus setiap 6 bulan sekali berganti arah. Hal ini menyebabkan musim kemarau dan musim hujan di Indonesia.

Pengaruh Letak Geografis terhadap Keadaan Penduduk

Karena Indonesia terletak pada posisi silang (cross position) antara dua benua dan dua samudra, maka pengaruhnya bagi kehidupan bangsa Indonesia adalah sebagai berikut.

• Indonesia banyak dipengaruhi oleh kebudayaan asing, yakni dalam bidang seni, bahasa, peradaban, dan agama.
• Indonesia terletak di antara negara-negara berkembang, sehingga memiliki banyak mitra kerja sama.
• Lalu lintas perdagangan dan pelayaran di Indonesia cukup ramai, sehingga menunjang perdagangan di Indonesia dan menambah sumber devisa negara. 

Keuntungan berdasarkan letak geografis Indonesia

Indonesia yang terletak di antara dua benua dan dua samudra memungkinkan menjadi persimpangan lalu lintas dunia, baik lalu lintas udara maupun laut.

Indonesia sebagai titik persilangan kegiatan perekonomian dunia, antara perdagangan negara-negara industri dan negara-negara yang sedang berkembang. Misalnya antara Jepang, Korea, dan RRC dengan negara-negara di Asia, Afrika, dan Eropa.

More about → Pengaruh Letak Geografis Indonesia

Lagu-Lagu Semangat Untuk Wanita

Sebuah lagu semangat untuk wanita maksudnya lebih pada liriknya yang membawa semanta emosional ketika dalam keadaan sedih. Fakta bahwa lagu/musik adalah hal yang disukai banyak orang. Tidak dipungkiri suatu lagu sangat dekat dengan emosional seseorang. Kebanyakan wanita, bahkan juga pria suka mendengarkan lagu ketika dalam keadaan galau. Yah menurut opini ane lagu-lagu semangat untuk wanita adalah lagu berikut ini:

1. Temo demo no Namida (air mata tak tersampaikan) - JKT48

2. Namida no shinkyookyuu (Nafas dalam air mata) - JKT48

3. First Rabbit (Kelinci Pertama) - JKT48

4. River - JKT48

Kenapa semua milik JKT48? saya tidak memaksa, karena kebanyakan wanita tidak suka JKT48, tapi saya sarankan untuk mendengarkan lagunya terlebih dahulu. Benar-benar menceritakan fakta tentang cobaan hidup, bahwa manusia pasti sering gagal dan menangis, baik karena cinta atau usaha. Keempat lagu tersebut kecuali River memang tidak banyak dipopulerkan di media, karena lagu khusus untuk fans, yah lagu spesial.

Berikut potongan dari lagu-lagu tersebut

-Temodemo no Namida (air mata tak tersampaikan) - JKT48-

"Walau sesedih apapun juga walaupun tak bisa juga

Biarkan aku tetap menjadi gadis

Ku tak akan melupakan jejak langkah kenangan

Bertemu denganmu

Walau sesedih apapun juga walaupun tak bisa juga

Suatu hari ku pasti kan teringat

Walaupun harapan aku tidak juga terwujudkan

Ku kan terus bersinar Temo Demo no Koi yo"

Lagu Temodemo no Namida menceritakan bagaimana seorang wanita yang umumnya tidak  dapat mengungkapkan perasaan cintanya, hanya menunggu, bahkan pria idamnnya tidak menyadari cintanya. Namun meskipun begitu wanita itu harus tetap tegar dan bersinar.!!

-Namida no shinkokyuu (Nafas Dalam Air Mata) - JKT48-

"Cry for...

Tarikan nafas air mata, Keluarkan hal yang kau benci dari dirimu

Tetesan terjatuh di pipi, saat berhenti, nanti bisa jadi makin jujur

Untuk mimpi yang selalu kau lihat

Ya benar, pasti jangan sampai engkau menyerah"

Setiap manusia pasti punya kelemahan, kegagalan, jangan malu untuk menangis, tapi jangan pernah menyerah, begitu makna dari lagu ini. 

-First Rabbit (Kelinci Pertama) - JKT48-

"Entah mengapa dada ini bergetar

Ku kan jadi pertama yang berlari

Aku tidak takut pada luka dan sakit

Apa yang terjadi ku tak kan gentar

Pergi untuk mencari impian milikku

Ayo jadi kelinci yang pertama"

Mungkin orang tidak tahu bahwa perjungan member2 JKT48 itu berat, latihan dan latihan dengan penuh disiplin, tidah mudah untuk mencapai tujaun. Ini lebih cocok mungkin bagi manusia-manusia yang penuh perjuangan yang keras dalam hidupnya.

-River - JKT48-

Buanglah keraguanmu!

Tunjukkan nyalimu!

Jangan ragu!

S'karang juga

Satu langkah maju!

Believe yourself!

Mimpi itu selalu

Terlihatnya jauh

Dan jaraknya terasa tidak tercapai

Batu di bawah kaki

Ayo, ambilah satu

Jadilah nekad dan coba lemparkan!

Lagu ini paling populer, bukan hanya untuk wanita, semua orang bahkan. Hidup ini perjuangan, mimpi-mimpi manusia, jangan pernah takut untuk maju kedepan dan menggapainya...!!
Sebenarnya masih banyak lagi lagu-lagu JKT48 yg penuh makna dan semangat. Rahasia dong, khusus buat fans aja ya.. hehehehe

Nah jika suka anda bisa mencari lagu-lagu tersebut, atau bisa minta saya lewat email, fb, atau twitter

SEMANGAT GIRLS..!!

More about → Lagu-Lagu Semangat Untuk Wanita

Smartfren Andromax C Harga dibawah 1 Juta

Smartphone harga dibawah 1 juta saat ini sudah langka kecuali merek China atau second. Handphone terbaru dari Smartfren yaitu Andromax C baru saja diluncurkan pada Agustus 2013. Konsumen sudah tahu kualitas Smartfren seri Andromax  yang sudah terbukti. Andromax seri-seri sebelumnya dibanderol dia atas 1 jutaan, namun kali ini Andromax C harga dibawah 1 Juta.

Sekilas review Andromax C 

Memiliki kemampuan dapur pacu identik dengan Andromax i, namun harganya jauh dengan harga smartfren andromax i yang hampir separuhnya. Dengan prosesor dual core berkecapatan 1 GHz dan graphic (GPU) dan sudah dibekali OS Andro 4.0 ICS dan dual sim CDMA dan GSM.

Harga Smartfren Andromax C

Harga: 700.000 - 800.000 banderol yang cukup murah untuk era smartphone

Spesifikasi Smartfren Andromax C

Kebetulan tadi admin lihat selebaran poster Andromax C dengan harga segitu, kaget aja harganya kog murah. Saat ini masih dalam masa promo ya, ga tahu nantinya harga tetap atau jadi naik.

More about → Smartfren Andromax C Harga dibawah 1 Juta

Lagu Terbaru JKT48 Fortune Cookie In Love

21 Agustus 2013, dikeluarkannya lagu terbaru JKT48 adalah Koisuru Fortune Cookies/Fortune Cookies yang mencinta. Ini adalah single ke-3 dengan member senbatsu setelah lagu River dan Yuuhi Wo Miteiru ka (Apakah Kau Melihat mentari Senja). Yang paling ane suka di KFC/Koisuru Fortune Cookies ada member favorit ane. Di CD nya ada lagu baru juga loo, nih album baru JKT48 yang ada di album Fortune Cookies In Love:

Detail CD

1. Fortune Cookie In Love

2. First Rabbit

3. Baby! Baby! Baby! - Passionate Prayer Version-

4. Fortune Cookie In Love -English Version-

Detail DVD

1. Fortune Cookie In Love MV

2. Fortune Cookie in Love MV - Behind The Scenes

Kalo ane lagu "First Rabbit" buihh manteb banget nih lagu, bawaannya asik,lucu dan semangat, apalagi yg lagi galau/sedih. Oya pada udah tahu kan  center untuk KFC adalah Haruka Nakagawa.Bagi fans jkt48 pasti udah pada tahu untuk CD versi theater ada bonus tiket handshake, pengen tahu..? cek aja di sumbernya www.jkt48.com :)

More about → Lagu Terbaru JKT48 Fortune Cookie In Love

Gaya Diet Deddy Corbuzier

Diet Deddy Corbuzier mulai populer di media-media dengan sebutan Obsessive Corbuzier's Diet (OCD). Uniknya cara diet yang berbeda dengan cara-cara diet yang selama ini kita kenal. Mungkin anda baru saja mendengar dari teman atau media televisi tentang metode diet OCD. Dalam websitenya Deddy mengatakan bahwa ia telah menemukan satu metode yang ia beri nama OCD (Obsessive Corbuzier’s Diet). INI ADALAH SEBUAH RAHASIA CINA KUNO yang sering dilupakan dan tidak diperdulikan orang. Jujur saya telah mencoba Gaya diet OCD Deddy Corbuzier ini, sangat mudah dilakukan dan hasilnya terbukti 4 hari turun 1kg.

Metode diet OCD ini tanpa obat, tidak membatasi makanan apapun, tidak mewajibkan cardio, bahkan untuk membentuk otot hanya butuh  latihan 7-10 menit per hari. Ini terlihat menentang metode diet yang selama ini lebih fokus pada pola makan rendah karbo dan lemak, tapi tidak untuk OCD.

Untuk mengetahui pembahasan lengkap bisa di download di web nya Corbuzier readyforfit.com versi pertama tentang OCD ada 37 halaman.

Gambaran singkat Diet Deddy Corbuzier 

http://wolipop.detik.com Anda perlu melakukan diet secara bertahap atau mengikuti 'jendela makan' seperti yang ditulis Deddy dalam bukunya. Jendela makan adalah waktu Anda bisa menyantap makanan. Diet OCD memiliki empat tingkat, puasa 16 jam, 18 jam, 20 jam, hingga akhirnya sehari cuma satu kali.

Anda bisa memulai dengan puasa 16 jam atau hanya boleh makan selama 8 jam per hari. Berbeda dengan puasa Ramadhan, puasa OCD masih diizinkan minum air putih tapi tidak susu atau minuman manis lainnya. Anda juga bisa menentukan waktu sendiri untuk memulai OCD tapi hindari sarapan pagi. Setidaknya 3 jam setelah bangun tidur baru menyantap makanan.

Mungkin bila diet umumnya harus mengurangi makan nasi putih atau gorengan, khusus OCD bebas makan apa saja. Anda juga tidak perlu mengubah asupan makan ketika melakukan diet OCD. Anda boleh makan apa pun termasuk makanan berlemak sesuai selera. Akan tetapi, Deddy menyarankan agar tidak rakus.

Setelah Anda berhasil melakukan puasa 16 jam selama satu minggu, tubuh akan beradaptasi. Tambahkan tingkatnya dengan makan hanya 6 jam sehari. Jadi Anda berpuasa selama 18 jam. Lakukan selama satu minggu. Kemudian pada minggu ketiga Anda bisa meningkatkan puasa selama 20 jam yang artinya hanya makan 4 jam per hari. 

Setelah itu, coba di minggu keempat puasa 24 jam satu kali dalam seminggu. Sebagai contoh, jika Anda makan hari Senin pukul 10 pagi, baru bisa menyantap makanan berikutnya, Selasa di waktu yang sama. Anda bisa kombinasikan puasa 24 jam itu dengan puasa OCD yang makan hanya empat jam. Menurut pria 36 tahun itu, OCD sangat membantu dalam memangkas timbunan lemak. Setelah lemak terpangkas, berat Anda akan stabil sesuai porsinya. 

More about → Gaya Diet Deddy Corbuzier

Ciri-Ciri Madu Asli atau Palsu

Ciri-ciri madu asli atau palsu yang bisa dicek dari bentuk fisik untuk membedakan antara madu asli  dan palsu. Banyak sekali merek madu yang belum tentu keasliannya. Kemasan botol madu yang rapi semakin mudah menipu pembeli. Madu dengan warna kuning cerah sekarang tidak menjamin keasliannya. Berikut ini cara memilih madu asli dengan melihat ciri-ciri perbedaanya.

Cara membedakan madu asli atau palsu

1. Teneteskan madu pada selembar kertas. Madu palsu akan mudah terserap kertas karena kandungan airnya tinggi.

2. Oleskan sedikit di telapak tangan kemudian jemur sebentar di bawah terik matahari. Madu yang masih murni tidak akan mengering sedangkan madu palsu akan membentuk lapisan kerak gula yang menempel di tangan.

3. Dengan mengocoknya, madu asli akan membentuk gas atau uap air jika dikocok.

4. Tuangkan ke wadah berisi air. Madu asli akan langsung jatuh ke dasar wadah, sedangkan madu palsu cenderung akan menyebar.

5. Celupkan benda ke dalam botol madu kemudian angkat benda tersebut. Madu murni akan menetes tanpa terputus dan jika tetesan madu terputus-putus, itulah tanda madu palsu.

Madu di dalam botol segel

Agak sulit untuk mengecek sebelum membeli karena beberapa banyak produk memakai botol segel. Pilihnnya harus dibeli dahulu baru dicek keasilannya, jika ternyata palsu, tidak usah membeli kembali, cari merek madu lain yang asli.

More about → Ciri-Ciri Madu Asli atau Palsu

Keunikan alat musik Tanjidor

Keunikan alat musik Tanjidor adalah salah satu jenis musik Betawi yang mendapat pengaruh kuat dari musik Eropa. Pada musik Tanjidor alat musik yang paling banyak dimainkan adalah alat musik tiup, seperti klarinet, piston, trombone serta terompet. Alat Musik Tanjidor merupakan salah satu kesenian khas Indonesia yang mulai usang di gerus zaman, terbukti dari jarang sekali musik tersebut dimainkan. 

Tanjidor memiliki bunyi yang khas, Tret ……. te tet drong .. tre te tet dung trek. Sekarang hanya dimainkan oleh para musisi yang sudah berumur dan alat-alat musik yang juga sudah lapuk pula, walaupun begitu alunan musik khas dari betawi ini akan dapat menghibur orang yang menonton pertunjukan musik tradisional betawi tersebut.

Sejarah musik Tanjidor

Tanjidor (kadang hanya disebut tanji) adalah sebuah kesenian Betawi yang berbentuk orkes. Kesenian ini sudah dimulai sejak abad ke-19 atas rintisan Augustijn Michiels atau lebih dikenal dengan nama Mayor Jantje di daerah Citrap atau Citeureup.

Alat-alat musik yang digunakan biasanya terdiri dari penggabungan alat-alat musik tiup, alat-alat musik gesek dan alat-alat musik perkusi. Kesenian Tanjidor juga terdapat di Kalimantan Barat, sementara di Kalimantan Selatan sudah punah. Tetapi banyak versi yang mengatakan, musik Tanjidor ini berasal dari Betawi yang bernuansa Belanda, tetapi ada lagi yang berpendapat dibawa oleh bangsa Portugis. Tetapi yang jelas, musik Tanjidor sudah ada setelah munculnya organisasi Betawi atau disebut Perkoempoelan Kaoem Betawi.

Kata "tanjidor" berasal dari kata dalam bahasa Portugis tangedor, yang berarti "alat-alat musik berdawai (stringed instruments)". Tetapi dalam kenyataannya, nama Tanjidor tidak sesuai lagi dengan istilah asli dari Portugis itu. Namun yang masih sama adalah sistem musik (tonesystem) dari tangedor, yakni sistem diatonik atau duabelas nada berjarak sama rata (twelve equally spaced tones). 

Alat-alat musik Tanjidor

• klarinet (tiup), 
• piston (tiup), 
• trombon (tiup), 
• saksofon tenor (tiup), 
• saksofon bas (tiup), 
• drum (membranofon), 
• simbal (perkusi), 
• side drums (tambur).

Pemain-pemainnya terdiri dan 7 sampai 10 orang. Mereka mempergunakan peralatan musik Eropa tersebut, untuk memainkan reportoir laras diatonik maupun lagu-lagu yang berlaras pelog bahkan slendro. Tentu saja terdengar suatu suguhan yang terpaksa, karena dua macam tangga nada yang berlawanan dipaksakan pada peralatan yang khas berisi kemampuan teknis nada-nada diatonik. Karena gemuruhnya bahan perkusi, dan keadaan alat-alat itu sendiri sudah tidak sempuma lagi memainkan laras diatonik yang murni, maka adaptasi pendengaran lama kelamaan menerimanya pula.

Perubahan jaman kini menyebabkan gaung tanjidor kian tergerus. Representasi kesenian Betawi ini belakangan hanya dapat ditemukan di ajang pagelaran budaya, pernikahan adat Betawi, khitanan atau bahkan penyambutan tamu. Segelintir kelompok tanjidor yang masih bertahan hingga sekarang adalah Grup Tanjidor Putra Mayangsari pimpinan Marta Nyaat dari Cijantung yang merupakan generasi ke empat, Pusaka asal Jagakarsa, dan Tiga Saudara yang berdiri sejak 1973 di Srengseng Sawah. Bahkan beberapa kelompok memadukan Tanjidor dengan Tari Topeng dan lenong (Jipeng) hanya agar kesenian ini kembali diminati.

More about → Keunikan alat musik Tanjidor

Prinsip Otonomi Daerah

Prinsip otonomi daerah menggunakan prinsip otonomi seluas-luasnya dalam arti daerah diberikan kewenangan mengurus dan mengatur semua urusan pemerintahan di luar yang menjadi urusan Pemerintah yang ditetapkan dalam Undang-Undang ini. Daerah memiliki kewenangan membuat kebijakan daerah untuk memberi pelayanan, peningkatan peranserta, prakarsa, dan pemberdayaan masyarakat yang bertujuan pada peningkatan kesejahteraan rakyat.

Otonomi Daerah adalah hak, wewenang, dan kewajiban daerah otonom untuk mengatur dan mengurus sendiri urusan pemerintahan dan kepentingan masyarakat setempat sesuai dengan peraturan perundang-undangan.[1] Undang-Undang pertama yang mengatur Otonomi Daerah adalah Undang-Undang Nomor 22 Tahun 1948 tentang Pokok-pokok Tentang Pemerintahan Sendiri di Daerah-daerah yang Berhak Mengatur dan Mengurus Rumah Tangganya Sendiri.

Prinsip pemberian otonomi daerah dikelompokkan sebagai berikut:

1. Memperhatikan aspek demokrasi, keadilan, pemerataan, serta potensi dan keanekaragaman.
2. Otonomi luas, nyata, dan bertanggung jawab.
3. Otonomi luas dan utuh untuk kabupaten/kota, otonomi terbatas untuk provinsi.
4. Sesuai dengan konstitusi, sehingga terjamin hubungan serasi antara pusat dan daerah serta antardaerah.
5. Lebih meningkatkan kemanidirian daerah otonom sehingga dalam wilayah kabupaten/kota tidak ada wilayah administrasi.
6. Peningkatan peran dan fungsi Badan Legislatif Daerah (DPRD) wilayah administrasi.
7. Asas dekonsentrasi diletakkan pada provinsi sebagai wilayah administrasi.
8. Asas tugas pembantuan diberikan dari pemerintah pusat kepada daerah serta dari pemerintah pusat dan daerah kepada desa.

More about → Prinsip Otonomi Daerah

Makanan Sumber Vitamin A

Makanan sumber vitamin A adalah wortel yang sudah sering kita kenal.  vitamin yang berperan dalam pembentukkan indra penglihatan yang baik, terutama di malam hari, dan sebagai salah satu komponen penyusun pigmen mata di retina. Selain itu, vitamin ini juga berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit dan imunitas tubuh. Makanan sumber Vitamin A, antara lain susu, ikan, sayur-sayuran (terutama yang berwarna hijau dan kuning), dan juga buah-buahan (terutama yang berwarna merah dan kuning, seperti cabai merah, wortel, pisang, dan pepaya.

Buah sumber vitamin A

Buah pisang dimana terdapat kandungan kalium yang sangat banyak, juga terdapat banyak vitamin A. Apalagi pisang ambon. Pisang ambon dapat langsung dimakan buahnya tanpa perlu olahan. Sehingga untuk mendapatkan vitamin A, anda bisa langsung memakannya. Kemudian pepaya adalah buah yang mengandung vitamin A, yang mana terdapat pada betakaroten dimana terdapat pada 100 gram buah pepaya. 

Sayur sumber vitamin A

wortel, labu kuning, bayam, yang mengandung vitamin A lebih banyak daripada sayuran lainnya. Kita akan bahas pada sayuran bayam. Sayuran ini sangat banyak kandungan vitamin A, cukup dengan bayam 1 ikat saja perhari, maka kebutuhan vitamin A hampir 80% terpenuhi dalam tubuh.

Sumber hewani vitamin A

Untuk makanan vitamin A dari hewan daging bebek, ginjal domba, hati sapi, hati ayam, sosis hati, berbagai jenis ikan (baronang, cakalang, gabus, kawalinya, kima, lehoma, malugis, rajungan, sarden, sunu, titang dan tongkol), telur dan juga telur ikan asin.

Kekurangan vitamin A, akan mengalami rabun senja dan katarak. Selain itu, penderita defisiensi vitamin A ini juga dapat mengalami infeksi saluran pernapasan, menurunnya daya tahan tubuh, dan kondisi kulit yang kurang sehat. 

Kelebihan asupan vitamin A dapat menyebabkan keracunan pada tubuh. Penyakit yang dapat ditimbulkan antara lain pusing-pusing, kerontokan rambut, kulit kering bersisik, dan pingsan. Selain itu, bila sudah dalam kondisi akut, kelebihan vitamin A di dalam tubuh juga dapat menyebabkan kerabunan, terhambatnya pertumbuhan tubuh, pembengkakan hati, dan iritasi kulit.

Baca juga Makanan Sumber Kalsium

More about → Makanan Sumber Vitamin A

Kulit Tangan dan Kaki Pecah Terkelupas

Kulit tangan dan kaki pecah terkelupas bahkan terasa gatal  umumnya terjadi pada setiap orang pada waktu tertentu. Kulit tangan pecah terkelupas bertanda bahwa kadar air berkurang, kulit menjadi kering, bahkan gatal dan terasa tidak nyaman. Jika ini disebabkan faktor lingkunganl uar, tidak  perlu khawatir dalam jangka waktu 2-3 minggu akan hilang sendirinya, namun jika disebabkan penyakit, sebaiknya segera dikonsultasikan ke dokter.

Penyebab kulit tangan pecah-pecah

Adanya penyakit tertentu, misalnya penderita diabetes dan faktor keturunan.

Menkonsumsi obat diet

sering mandi dengan dengan air hangat

Kurangnya kelembapan pada kulit

Keadaan udara terlalu kering

Pengobatan alami pada kulit pecah-pecah 

Pilih beberapa buah pisang mas yang matang, pisahkan daging buah dan kulitnya.

Siapkan kulit buahnya yang segar tersebut secukupnya, kemudian cuci hingga bersih.

Potong potong kulit pisang tersebut dengan ukuran kecil kecil  kemudian di blender sampai halus dengan menambahkan air matang secukupnya.

Oleskan ramuan tersebut ke permukaan kulit tangan dan kaki terutama pada bagian yang pecah pecah sesuah mandi pada sore hari.

Lakukan sampai mendapatkan khasiat atau hasil dari yang manfaat kulit pisang mas sampai yang diinginkan.

More about → Kulit Tangan dan Kaki Pecah Terkelupas

Cara Menetralkan Asam Lambung

Cara mengatasi asam lambung yang tiba-tiba kambuh gara-gara telat makan atau diesbabkan jenis  makakan tertentu bisa anda lakukanhal-hal berikut ini. Asam lambung bukan penyakit ringan, jika sering kambuh bisa memicu  kanker lambung. Karena itu anda bisa mencoba melakukan hal-hal berikut ini untuk menetralkan asam lambung saat menyerang.

1. Minuman Soda

soda dapat digunakan untuk meredakan ketidaknyamanan akibat kenaikan asam lambung. Membuat minuman dengan mencampurkan setengah sendok teh baking soda yang dicampur dalam delapan ons air. Baking soda akan langsung mengurangi asam dalam perut, menetralkan, dan mencegah isi perut kembali ke kerongkongan.

2.Mengunyah permen karet

Permen karet dapat membantu meringankan sakit maag dengan meningkatkan produksi air liur. Sifat alkali dalam air liur membantu menetralkan asam di lambung.

3.Apel merah

Makan sepotong apel sangat baik ketika mengalami gejala-gejala GERD (gastroesophageal reflux disease). Apel, khususnya jenis merah manis, dapat membantu untuk menciptakan sebuah lapisan basa dalam perut, mengurangi kecenderungan asam untuk kembali naik ke kerongkongan, dan menyebabkan nyeri. Apel juga baik pada waktu tidur untuk mencegah refluks asam lambung pada malam hari.

4. Tidur menyamping 

Tidur menyamping ke sisi kiri atau kanan bisa menekan rasa sakit akibat naiknya asam lambung. Sebaliknya, tidur tengkurap malah memperburuk asam lambung.

Lakukan hal-hal sederhana ini ketika penyakit asam lambung Anda sedang kumat untuk membantu meredakan asam lambung. Hindari makanan pedas atau kecut untuk mencegah naiknya asam lambung.

More about → Cara Menetralkan Asam Lambung

Ciri Gejala Terserang Demam Derdarah

Ciri-ciri gejala demam berdarah (DBD) sebaiknya diketahui oleh masyarakat umum supaya bisa melakukan pengobatan lebih dini sebelum akut. Demam berdarah menunjukkan gejala yang umumnya berbeda-beda tergantung usia penderita. Ciri gejala terserang demam berdarah yang umum terjadi pada bayi, anak-anak, dan dewaasa.

Ciri DBD berdasar usia

Criri gejala umum terjadi pada bayi dan anak-anak adalah demam dan munculnya ruam (bintil-bintil merah).

Pasien usia remaja dan dewasa, gejala yang tampak adalah demam tinggi, sakit kepala parah, nyeri di belakang mata, nyeri pada sendi dan tulang, mual dan muntah, serta munculnya ruam pada kulit.

Penurunan jumlah sel darah putih (leukopenia) dan penurunan keping darah atau trombosit (trombositopenia) juga seringkali dapat diobservasi pada pasien demam berdarah.[7] Pada beberapa epidemi, pasien juga menunjukkan pendarahan yang meliputi mimisan, gusi berdarah, pendarahan saluran cerna, kencing berdarah (haematuria), dan pendarahan berat saat menstruasi (menorrhagia).

Gejala-gejala penyakit demam berdarah timbul setelah melewati masa inkubasi 3 sampai dengan 5 hari sejak seseorang terserang virus dengue. Berikut adalah beberapa ciri-ciri demam berdarah bila sudah menyerang manusia ;

1. Tanpa sebab yang jelas tiba-tiba suhu badan bisa naik ( 38-40 derajat celsius ) disertai dengan demam dan panas selama dua sampai tujuh hari berturut-turut. Demam kadang disertai dengan bintik merah namun juga tidak. bintik- bintik merah akan jelas terlihat apabila diperiksa dengan metoda uji torniquet.

2. Demam tak kunjung sembuh walaupun sudah diberi obat penurun panas. Panas bisa turun dan bisa naik, bisa juga tidak turun sama sekali sepanjang hari.

3. perasaan menggigil, Hilangnya nafsu makan dan minum yang disertai rasa mual yang mendorong untuk muntah. Terkadang sering terasa nyeri di kepala.

4. Nafas tak beraturan dan terasa agak sesak.

5. Terasa nyeri saat menggerakan bola mata dan nyeri punggung pada awal gejala.

6. Otot di seluruh bagian tubuh terasa pegal dan nyeri.

7. Kulit menjadi nampak kemerahan, terutama di bagian muka.

8. Buang Air Besar berwarna hitam dan keras. 

Jika anda mengalami panas tinggi yang berkepanjangan (lebih dari 1 hari) dan tidak sembuh dengan meminum obat, segera mendatangi rumah sakit, dokter terdekat dan cek darah anda.

More about → Ciri Gejala Terserang Demam Derdarah

Tanggal Merah Tahun 2013

Tahun 2013, konten ini khusus informasi tanggal merah tahun 2013. Bisa disesuakan dengan kalender 2013 kebenarannya. Tanggal merah artinya libur untuk sekolah dan kerja kantoran maupun swasta.

Ga ada tanggal merah untuk bulan: April, Juli, dan September

Januari

tgl 1 : Tahun Baru Masehi.

tgl 24 : Maulid Nabi Muhammad SAW.

Februari

tgl 10 : Tahun Baru Imlek.

Maret

tgl 12 : Hari Raya Nyepi Tahun Baru Saka 1935

tgl 29 : Wafat Yesus Kristus.

Mei

tgl 9 : Kenaikan Yesus Kristus

tgl 25 : Waisak.

Juni

tgl 6 : Isra Miraj Nabi Muhammad SAW.

Agustus

tgl 8 – 9 : Hari Raya Idul Fitri 1435 H.

tgl 17 : Hari Kemerdekaan RI.

Oktober

tgl 15 : Hari Raya Idul Adha.

November

tgl 5 : Tahun Baru Hijriah 1435 H.

Desember

tgl 25 : Natal.

More about → Tanggal Merah Tahun 2013

Perbedaan Teater dan drama

Perbedaan teater dan drama kadang agak rancu karena keduanya hampir mirip. Teater dan drama bisa menjadi antonim pada suatu keadaan.  Teater dalam arti sempit adalah sebagai drama (kisah hidup dan kehiudpan manusia yang diceritakan di atas pentas, disaksikan orang banyak dan didasarkan pada naskah yang tertulis). Dalam arti luas, teater adalah segala tontonan yang dipertunjukkan di depan orang banyak. 

Drama lebih menonjolkan cerita konflik manusia dalam bentuk dialog yang diproyeksikan pada pentas dengan menggunakan percakapan dan action dihadapan penonton (audience).

Teater juga menceritakan kisah hidup dan kehidupan manusia yang diceritakan dalam pentas, disaksikan oleh orang banyak, dengan media, gerak, percakapan dan laku, dengan atau tanpa dekor (layer), dengan musik atau tanpa musik dan lagu.

Arti Drama

Drama berarti perbuatan, tindakan. Berasal dari bahasa Yunani “draomai” yang berarti berbuat, berlaku, bertindak dan sebagainya.

Drama adalah hidup yang dilukiskan dengan gerak.

Konflik dari sifat manusia merupakan sumber pokok drama.

Dalam bahasa Belanda, drama adalah toneel, yang kemudian oleh PKG Mangkunegara VII dibuat istilah Sandiwara.

Arti Teater

Secara etimologis: Teater adalah gedung pertunjukan atau auditorium.

Dalam arti luas: Teater ialah segala tontonan yang dipertunjukkan di depan orang banyak

Dalam arti sempit: Teater adalah drama, kisah hidup dan kehidupan manusia yang diceritakan di atas pentas dengan media yaitu percakapan, gerak dan laku didasarkan pada naskah yang tertulis ditunjang oleh dekor, musik, nyanyian, tarian, dsb.

More about → Perbedaan Teater dan drama

Jus Buah untuk Membantu Diet

Jus buah baik untuk diet sehat, dengan kandungan vitamin dan serat buah yang bagus untuk pencernakan. Konsumsi buah setiap hari sangat baik bagi kesehatan, dan lebih nikmat jika diminum dalam bentuk jus. Namun sebenarnya buah segar labih bagus dikonsumsi langsung daripada dibuat jus. Bagi  anda yang diet, berikut jus buah untuk membantu diet. Adalah jeruk, nanas, apel, anggur dan tomat.

Jus jeruk

Jeruk yang paling enak dibuat jus adalah jenis jeruk sunkist. Jeruk adalah sumber vitamin C yang juga menjaga kekebalan tubuh dari serangan penyakit.

Jus nanas

Buah nanas memiliki kandungan nutrisi dan vitamin yang banyak seperti vitamin A dan C. Selain itu juga mengandung kalsium, fosfor, magnesium, kalium, natrium, dektrosa, sukrosa dan enzim bromelain.

Jus Apel

Program diet biasanya mengurangi konsumsi kadar gula. Nah buah Apel bisa jadi pilihan anda untuk membantu program diet anda. Karena Apel memiliki kandungan pemanis alami, vitamin, mineral dan asam malat yang dapat memberikan energi untuk anda.

Jus Anggur Merah

Anggur yang berwarna merah mengandung resveratrol yang bisa mencegah kanker, selain itu anggur merah mengandung 154 kalori dalam sajian 8 ons. Anggur merah juga pas untuk diet Anda karena mengandung vitamin C dan potassium.

Jus Tomat

Pelaku diet pasti tidak asing dengan jus tomat. Minuman ini begitu populer karena mengandung berbagai nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh seperti vitamin C, beta-karoten, potassium, lycopene yang baik bagi daya tahan tubuh serta mata. Selain itu, jus tomat hanya mengandung 53 kalori.

Jus buah untuk diet ini hanya menu diet pelengkap saja, yang artinya bukan menu utama. Kurangi porsi makan karbohidrat dan lemak, dan ganti dengan makanan tinggi protein. Olahraga terataur adalah syarat utama untuk membakar kalori dan lemak.

Baca juga Rekomendasi Menu Makan Diet Sehat

More about → Jus Buah untuk Membantu Diet

Tanda - Tanda Kehamilan

Tanda-tanda kehamilan bisa dilihat dari kondisi fisik yang dirsakan pada wanita, biasanya diindikasi dari telatnya datang bulan atau haid. Namun telat haid bukan satu-satunya ciri hamil, tidak bisa menjadi tolak ukur utama. Ada beberapa cara untuk mengetahui kehamilan yang ditandai pada kondisi fisik. Salah satu cara paling mudah adalah dengan alat tes kehamilan, atau cek dokter.

Tanda hamil pada minggu pertama

Wanita atau ibu-ibu akan Sering melakukan buang air kecil atau istilah jawanya "beser"

Mulai merasakan Sakit pada bagian kepala

Perubahan yang terjadi pada suasana hati,

Konstipasi atau sering susah buang air besar

Ibu-ibu akan Sering Merasa pusing beserta perasaan melayang- layang

Tanda hamil dari kondisi fisik

Sering lelah 

Biasanya, Anda sanggup membaca beberapa bab novel favorit Anda sebelum tidur. Tapi sekarang, Anda tak sanggup membaca satu halaman pun.

Mual 

Setiap pagi, bangun dengan perut mual dan perasaan ingin muntah. Seringkali, rasa mual berlangsung sepanjang hari. 

Sakit kepala 

Tiba-tiba saja, sering mengeluh sakit kepala.

Sakit punggung 

Biasanya tidak punya masalah dengan sakit punggung. Namun kini, punggung bagian bawah terasa nyeri. Jika benar hamil, gangguan ini akan menetap hingga melahirkan kelak. 

Perut kram 

Perut terasa kembung dan kram, gejala yang biasa Anda rasakan menjelang haid. Anda menduga ini hanyalah salah satu dari gejala PMS setiap bulannya. 

Ngidam atau menolak makanan tertentu 

Tanpa alasan yang jelas, mendadak Anda sangat menginginkan makanan tertentu, yang sebelumnya mungkin bukan makanan favorit.

Payudara bengkak 

Memakai bra terasa seperti siksaan, karena payudara tiba-tiba  membesar dan terasa nyeri jika disentuh. Ditambah lagi, warna areola yang lebih gelap dari biasanya.

Anda bisa melihat bagaimana kondisi tubuh,jika ada beberapa hal yang sama dengan tanda-tanda hamil tersebut, kemungkinan anda positif hamil.

More about → Tanda - Tanda Kehamilan

Mobil-Mobil di Fast and Furious 6

Mobil di film Fast and Furius 6 menarik untuk disimak. Film Fast &^ Fusious selalu mengedepankan aksi balap mobil ini memang ajang pertunjukan sekaligus promosi mobil-mobil sport. Lihat saja Dominic yang identik dengan mobil Dodge, populer dengan Dodge Charge 1969. Dalam film nya ada ratusan mobil yang dipakai beraksi, namun ada beberapa mobil di Fast and Furious 6 yang pantas untuk diungkap, tentunya mobil yang akan dibawa para tokoh  utama.

Dodge Charger Daytona

Dari awal, penonton selalu penasaran dengan mobil yang akan dikendarai oleh Dominic Toretto (Vin Diesel). Jawabannya ternyata adalah replika Dodge Charger Daytona 1969.Bahkan mobil ini menjadi kejutan, mobil klasikyang selalu mempunyai kekuatan di aksi film FF.

Dodge Challanger 

Dominic juga mengendarai dua mobil keren lainnya dalam film nanti. Yang pertama adalah 2011 Dodge Challenger warna hitam di awal filmnya dan 1970 Plymouth 'Cuda pada akhir film. Challenger adalah mobil yang sama seperti dalam adegan akhir FAST FIVE.

Nissan GT-R 2012

rian O'Connor (Paul Walker) kembali mengemudikan Nissan GT-R. Di awal filmnya kita bakal melihatnya mengemudikan 2012 Nissan GT-R. Sedangkan di akhir film (seperti yang dalam trailer) Brian mengupgradenya dengan warna biru dan kekuatan lebih dari 1000 tenaga kuda.

1970 Ford Escort RS2000

KapanLagi.com - Mobil dari benua Eropa dibawa masuk dalam seri kali ini mengingat settingnya yang berada di kota London, Inggris. Mobil pabrikan Eropa yang dihadirkan adalah 1970 Ford Escort RS2000. 

Jensen Interceptor 1971 

Letty (Michelle Rodriguez) kembali dalam film dengan mengendarai 1971 Jensen Interceptor. Total ada empat mobil jenis ini yang digunakan dalam film.

 Ford Mustangs

Ada total sembilan Ford Mustangs yang digunakan di sepanjang film, salah satunya (menurut trailernya) hancur digilas rantai roda tank. Beberapa mustang yang ada dalam film adalah model keluaran tahun 1969. Sementara yang keluaran 1970 dimodif sedikit hingga menyerupai keluaran tahun 69.

sumber: www.kapanlagi.com

More about → Mobil-Mobil di Fast and Furious 6

Sekilas Review Film The Wolverine

The Wolverine - Ada yang menarik dengan film keenam seri X-Men, The Wolverine. Asia menjadi sangat identik dengan film yang dibintangi oleh Hugh Jackman tersebut. Kali ini setelah X-Men Origin, khusus cerita dari seorang Wolverine. Salah satu film yang ditunggu-tunggu di tahun 2013. The Wolfrine akan muncul di minggu ke-4 Bulan Juli ini. Berikut sekilas review film The Wolverine sebelum menuju  bioskop, sehingga membuat anda semakin penasaran.

Hugh Jackman menjanjikan sesuatu yang berbeda di "The Wolverine". Meskipun di film itu ia akan kembali menghidupkan karakter mutan yang memiliki senjata cakar besi ini, namun Hugh mengaku "The Wolverine" berbeda dengan film-film "X-Men" sebelumnya.

Menurut Hugh, karakternya di "The Wolverine" lebih gelap. Akan ada banyak penyesalan dan rasa sakit yang diderita Wolverine di film tersebut. Inilah yang akan membuat "The Wolverine" tlebih menarik dan terasa berbeda.

"Aku berani mengatakan bahwa film ini lebih gelap dibandingkan yang lainnya dan tentunya terasa berbeda," ujar Hugh. "Tapi film ini sangat menyenangkan. Adegan action di film ini lebih menarik daripada yang pernah kami buat sebelumnya."

Dari trailer THE WOLVERINE yang digarap James Mangold, nampak sosok mutan Jean Grey dimasukkan kembali dalam cerita. Padahal tokoh mutan telekinesis tersebut diketahui telah tewas di X-MEN. Mengenai hal tersebut, sang sutradara menjelaskan tujuannya memasukkan kembali Jean Grey (Famke Janssen) ke dalam cerita film. Tokoh yang satu ini ternyata punya misi khusus sehingga muncul dalam petualangan Wolverine (Hugh Jackman) di Jepang.

Sesuatu berbeda yang dihadirkan Marvel ke dalam film yang menjadi spin-off dari X-Men: Origins ini dipuji Jackman sendiri. "Saya pikir salah satu alasan saya bermain di film ini adalah kita punya ide cerita yang kuat dan punya pendekatan alur yang kuat.

Pengaruh besar sutradara James Mangold dinilai akan menghadirkan kesegaran cerita di dalam film ini. "Jim adalah sutradara hebat. Kita punya gaya visual yang berbeda dari film X-Men lainnya. Jadi saya pikir, ini akan menjadi film yang sangat segar." tutupnya.

The Wolverine siap dilepas Marvel dan 20th Century Fox pada 26 Juli mendatang di Amerika Serikat. 

More about → Sekilas Review Film The Wolverine

Kelebihan dan Kekurangan Smartfren Andromax U

Smartfren kini meluncurkan smartphone Andromax U. Seri ini memiliki dua kesamaan dengan pendahulunya, yaitu mempunyai harga yang relatif murah, smartphone android di bawah Rp2 juta, dan mendukung penggunaan SIM card GSM dan micro RUIM untuk CDMA yang bisa aktif sekaligus (dual-on). Kelebihan dan kekurangan Smartfren Andromax U, secara keseluruhan lebih banyak kelebihannya dari pada kekurangannya.

Kelebihan Smartfren Andromax U 

Dual SIM CDMA dan GSM on

Layar besar dan kualitas

Sudah Android v4.0 ICS dan akan diupgrade ke v4.1 Jelly Bean

Disokong prosesor Qualcomm Snapdragon

Diselaraskan dengan RAM 768 jadi kemungkinan terjadi LAG kecil

Dual kamera

Kekuatan 8 MP, hasil foto sangat bagus

Kamera depan 2 MP, bisa dilakukan Video Call

Kekurangan Smartfren Andromax U

Tidak dapat memutar video berkualitas full HD

Speaker terdengar agak pecah

Kartu GSM hanya support EDGE atau GPRS

Tidak bisa video call tanpa aplikasi pihak ketiga

Spesifikasi Smartfren Andromax U 

GSM GPRS 900/1800Mhz

CDMA EVDO 800/1900Mhz Rev A

Android 4.0.4 Ice Cream Sandwich

Upgradable to 4.1 Jelly Bean (Q2 2013)

1.2Ghz Dual Core Processor Qualcomm Snapdragon MSM8625

Wi-Fi Hotspot Capability

Micro RUIM CDMA + SIM GSM enabled

Battery Li-ion 1800mAH

Dual On Stand By EVDO + GSM

4.5inch IPS Display + One Glass Solution (OGS) (540×960 pixels qHD)

Built in GPS, Digital Compass, Accelerometer

768 MB RAM, 4GB Internal Storage

GPU Adreno 203

Dual Camera: Back 8MP AF with LED Flash, Front 2MP

Review Smartfren Andromax U

More about → Kelebihan dan Kekurangan Smartfren Andromax U

Penyebab Terjadinya Petir

Petir, kilat, atau halilintar adalah gejala alam yang biasanya muncul pada musim hujan di saat langit memunculkan kilatan cahaya sesaat yang menyilaukan. Beberapa saat kemudian disusul dengan suara menggelegar yang disebut guruh. Penyebab terjadi petir karena ada perbedaan potensial antara awan dan bumi atau dengan awan lainnya. 

Proses terjadinya petir 

Adanya muatan pada awan karena dia bergerak terus menerus secara teratur, dan selama pergerakannya dia akan berinteraksi dengan awan lainnya sehingga muatan negatif akan berkumpul pada salah satu sisi (atas atau bawah), sedangkan muatan positif berkumpul pada sisi sebaliknya.

Jika perbedaan potensial antara awan dan bumi cukup besar, maka akan terjadi pembuangan muatan negatif (elektron) dari awan ke bumi atau sebaliknya untuk mencapai kesetimbangan. Pada proses pembuangan muatan ini, media yang dilalui elektron adalah udara. Pada saat elektron mampu menembus ambang batas isolasi udara inilah terjadi ledakan suara. 

Petir dapat terjadi antara

Awan denqan awan

Dalam awan itu sendiri

Awan ke udara

Awan denqan tanah (bumi)

Petir lebih sering terjadi pada musim hujan, karena pada keadaan tersebut udara mengandung kadar air yang lebih tinggi sehingga daya isolasinya turun dan arus lebih mudah mengalir. Karena ada awan bermuatan negatif dan awan bermuatan positif, maka petir juga bisa terjadi antar awan yang berbeda muatan.

More about → Penyebab Terjadinya Petir

Mengatasi Ngantuk di Pagi Hari

Ngantuk di pagi hari menjadi mesalah banyak orang, karena akan mengganggu aktifitas, terutama bagi yang kerja kantoran atau saat belajar di sekolah. Jika rasa kantuk dan tidur di pagi hari dituruti, bisa menjadi kebiasan yang kurang baik, saya sendiri mengalaminya. Di waktu bekerja atau belajar tentu tidak menginginkan hal itu terjadi, berikut cara mengatasi ngantuk di  pagi hari.

Aktifitas untuk mencegah ngantuk

1. 6-7 Jam tidur

Tidur yang baik setelah pukul 10-11 malam, tidak lebih dari jam 12 malam dan tidak kurang dari jam 9 malam. Kecuali anda ingin bangun dini hari untuk tahajud (bagi muslim) bisa tidur lebih awal. 

2. Sarapan posrsi sedikit

Makanan yang disantap di pagi hari akan menjadi bahan bakar untuk memproduksi energi yang bermanfaat dalam aktivitas sehari-hari. Kebanyakan makan pagi dan rasa kenyang seringkali justru menimbulkan rasa malas dan kantuk.

3. Ngopi 

Minum kopi bagi sebagian orang bisa membuat mata terjaga, dan membuat tubuh terasa rileks karena zat kafein dalam  kopi. 

4. Main game

Jika ngantuk berat, tidur adalah obat terbaik, namun sangat tidak tepat jika tidur di tempat kerja. Main game sejenak dengan hp/smartphone bisa mengurangi rasa kantuk.

5. Ngobrol dengan teman

Diam dan beraktifitas sendiri dimeja kerja/belajar sangat mudah menjadi mengantuk. Sesekali mengobrol dengan teman sangat membantu mengatasi nagntuk

6. Keluar ruangan

Ijin keluar, lalu jalan-jalan, menuju ke kantin beli minuman. Melakukan hal itu bisa membantu anda menghilangkan rasa ngantuk.

7. Semangat beraktifitas

Saat melakukan pekerjaan bagi yang di kantor, dan semangat belajar bagi yang masih sekolah, jika dilakukan dengan semangat, kemaungkinan rasa kantuk tidak akan muncul.

More about → Mengatasi Ngantuk di Pagi Hari

Cara Menghilangkan Jerawat Berdasar Pengalaman

Cara menghilangkan jerawat pada muka/wajah adalah bukan perkara mudah, saya sendiri mengalaminya. Munculnya jerawat pada wajah benar-benar menggangu dan merusak penampilan. Saya sendiri dulu menggunakan berbagai produk pembersih jerawat, namun banyak yang gagal. Namun sekarang sudah lumayan bersih dan tidak sring muncul lagi. Karena itu saya mau berbagai bagaimana cara menghilangkan jerawat berdasar pengalaman saya.

Ketahui penyebab jerawat

1. Pubertas

Kapan mulai muncul jerawat di wajah, SMP, SMA, kuliah? sangat jarang terjadi di usia anak-anak muncul jerawat, jadi usia puber pada umumnya seseorang mulai muncul jerawat. 

2. Pikiran galau

Sadar atau tidak sadar sering galau, terutama masalah cinta bisa menimbulkan jerawat, meski sulit dibuktikan dengan medis, namun pbanyak yang merasakan. Bukan hanya masalah cinta, pikiran terbebani terhada suatau hal bisa memicu jerawat/

3. Jenis kulit

Kulit berminyak lebih berpotensi muncul jerawat daripada jenis kulit kering, apalagi jika sering terkena kotoran dari lingkungan atau tangan yang sering merab-raba wajah.

4. Sering meraba wajah

Ketika muncul jerawat, seseorang akan mulai seraing meraba wajah kerana terganggu dengan benjolan-benjolan jerawat. Sesekali memenceti jerawat tersebut. Justru inilah yang paling menjadi penyebab jerawat semakin banyak, karena kotoran akan menyebar melalau tangan.

Cara menyembuhkan jerawat

1. Dapatkan pembersih wajah yang cocok

Berapa kali anda sudah mencoba pembersih/obat jerawat? saya anjurkan temukan satu produk yang paling cocok. Ga perlu  mahal, karena saya justru cocok dengan sabun mandi batangan, dan setelah itu ga pernah pake pembersih jerawat. 

2. Bersihkan saat mandi

Jangan terlalu sering membersihkan muka dengan sabun, itu justru akan menyebakan wajah sensitif terhadap kotoran. Cukup pada saat mandi 2 kali sehari. Bisa bersihkan muka pada saat berwudhu untuk sholat/ basuh muka sewaktu-waktu, tidak perlu dengan sabun pembersih, cukup  pada saat mandi saja.

4. Gosok pada saat mandi

Pada saat mandi menggunakan sabun pembersih, gosok muka agak kuat (gosokan memutar) dengan telapak tangan, jangan pake kuku supaya wajah tidah lecet. Pada saat mengusap dengan handuk, usap wajah dengan halus dan pelan-pelan.

5. Jangan meraba wajah

Usahakan jangan meraba-raba wajah setaip saat, atau memenceti jerawat. Ini tips paling penting untuk mengghilangkan jerawat. Paling harus dihindari adalah kebiasaan meraba-raba wajah. Ini paling sulit, karena kadang meraba secara tidak sengaja.

6. Pencet jerawat

Nah ada juga waktu memencet jerawat, karena ada jenis jerawat yang sulit hilang kalau ga dipencet. Siapkan kaca, plih jerawt yang kira-kira sudah waktunya dipencet. ingat..! jika 2 kali ga keluar wijen nya, jangan teruskan, tunggu beberapa hari lagi. Tapi kalo sudah keluar wijen, pencet sedikit hingga keluar sedikit darah, lalu bersihkan dengan kapas.

Tips untuk memencet jerawat, jangan dipaksakan jika ga keluar, karena justru akan menimbulkan luka dan bekas plek hitam.

7. Gunakan lotion wajah

Opsional, supaya bekas jarawat cepat hilang, bisa guanakan lotion yang paling cocok. Saya sering menggunakannya sebelum tidur saja, dan dibasuh pada saat bangun pagi. Tapi di siang hari sama sekali tidak memakailotion wajah,

Banyak cara menghilangkan jerawat dengan menggunakan bahan-bahan alami yang sudah banyak di share di internet, tentunya kembalki kepada anda masing-masing mana yang lebih enjoy. Oke semoga jerawat hilang..

More about → Cara Menghilangkan Jerawat Berdasar Pengalaman

Cara Mengatasi Trafik Blog yang Turun

Mungkkin untuk teman-teman blogger banyak yang mengalami mengapa trafik turun, saya pun pernah mengalami. Kita tidak tahu kapan tiba-tiba trafik terjun bebas, dan agak sulit mengetahui apa sih sebabnya. Karena itu, sesama   blogger saya akan mencoba membantu menganalisis dan mengatasi trafik blog yang turun, tentunya pasti bisa karena banyak yg sudah membuktikan.

Beberapa kemungkinan penyebab trafik turun

1. Google dance
2. Update google
3. Dicopas
4. Sandboox

Yang paling sering adalah Google Dance dan Update Google yang menjadi penyebab trafik turun drastis, copas bisa diatasi dengan melakukan banding ke google DMCA atau diberi anti copas. 

Untuk yang tersapau update google biasanya adalah blog dengan low quality conten, copas, over optimazing, broken link di webmaster. 

Blog tersapu update google = kena dance/ sandboox. Jika tersikat sandboox sudah tidak dapat diharapkan lagi kesembuhannya.

Analisis penyebab Google Dance

1. Over keyword

Bukan pada long tail keyword tapi pada keyword tunggal. Misalkan ada kata "cinta" lebih dari 8% dalam satu halaman. Sebenarnya hal ini juga menyebabkan sulitnya terindek. Kenali apa itu keyword density supaya optimasi nya benar tidak terjadi over.

Mengapa keyword stuffing aman-aman aja? karena yang digunakan keyword kalimat (long tail keyword), bukan tunggal

2. Submit sosbook sebelum terindek

Ini yang terjadi pada blog ku. Ternyata melakukan submit sebelum terindek sangat potensial mengundang dance. 

Dalam satu waktu google menemukan postingan yang sama persis untuk di indek. Tentu saja situs sosbookmark mempunyai ranking lebih tinggi drpd blog kita. 

Lalu Google menemukan link blog kita di situs sosbook tsb, link tsb bukannya menjadi rating, malah dianggap spaming. So.! post kita digeser ke belakang, dan post yg ada di sosbook yang digeser kedepan. Hati-hati mensubmit di Sosial Bookmarking

3. Salah Ping Blog

Ping blog setiap hari, atau sehari 5 kali sangat potensial mengundang dance. Dengan ping kemungkinan post blog akan muncul di mana-mana. Ping memang mempercepat indek, kalo indek dah cepat kenapa harus bom ping?

4. Over Backlink

Sehari 10-100-1000 backlink sekaligus dg anchor text yang sama malah mengundang satpam google specialis spaming. 

Bagaimana pasang Backlink yang baik? 

1. Sesuai niche
2. setiap pasang cukup 1-2 BL saja
3. Kemudain pasang lagi disaat kamu sudah lupa kapan terakhir pasang BL

Cara Mengtasi Google Dance 

1. Hapus blog dari webmaster tool

2. Buat 1-2 posting unik setiap hari, wajib unik jangan ada link keluar (susah..? namanya juga pengobatan)

3. Dalam post beri link 1-2 aja ke post-post sebelumnya yang kena dance

4. Lepas link-link keluar sebisanya

5. Kasih script anti kopas supaya ke originalan konten ter amankan

6. Ganti judul blog (opsional)

7. Tunggu sampai judul baru terindek, setelah itu ping blog 1-2 kali aja

8. Ganti atau tambah meta description (untuk mengundang robot nge cek lagi), meta keyword? terserah anda

9. Satu bulan kemudian bisa daftarkan lagi ke webmaster

Poin paling penting adalah No 2 usahakan posting unik, rutin minimal 2 hari sekali kemudian lakukan No 3, semakin rajin maka akan semakin  cepat kembali. Saya melihat hasilnya setelah 3 minggu, dan perlahan trafik kembali naik.

Semoga membantu, salam blogger

More about → Cara Mengatasi Trafik Blog yang Turun